Montezumas Rache

Egal wie Hygiene beflissen man ist, Montezumas Rache kann jeden treffen. Das Risiko einer ernsten Magen-Darm-Infektion in Südostasien, Westafrika, Nepal und Tunesien liegt bei ca. 50%

Bei einer leichten Infektion hilft schon etwas Bettruhe und ein beruhigender Kräutertee.
Bei einer ernsten Reisediarrhö muss einem Austrocknen umgehend begegnet werden, da der Organismus viel Wasser und lebensnotwendige Salze verliert

Vorbeugen

Da es sich hier um eine Infektionskrankheit handelt, die meist über Lebensmittel erfolgen, senken Sie das Risiko schon mal erheblich, wenn Sie sich an die üblichen Hygiene Regeln halten, essen Sie kein ungewaschenes Obst oder Gemüse, trinken Sie keine selbst gemachten Säfte oder Getränke mit Eis die auf der Strasse angeboten werden und Essen Sie nicht in heruntergekommenen Garküchen, oder Sie können umgehend mit den Folgen rechnen.

Trinken Sie nur mit Kohlensäure versetzte Getränke ohne Eis aus der Flasche oder Dose, nachdem Sie die Kontaktflächen abgewischt haben, nur abgekochtes Wasser oder damit zubereiteten Kaffe oder Tee, in einigen Ländern ist es sogar ratsam seine Zähne mit Wasser aus der Flasche, statt mit Wasser aus dem Hahn zu putzen.

Trinken Sie auf gar keinen Fall Milchprodukte die nicht pasteurisiert sind und Essen Sie Fleisch und Fisch nur gut durchgebraten.

Hilfe

Bei einer Durchfallerkrankung heißt es trinken, trinken und noch mal trinken, aber das richtige.

Keine Milchprodukte, keine zuckerhaltigen Erfrischungsgetränke, gesüßte Säfte oder gesüßten Tee. Mischen Sie Säfte halb und halb mit Wasser. Bei ernsthaften Erkrankungen hilft auch keine Cola mit Salzstangen mehr.

Am besten helfen Getränke mit Elektrolyte wie Gatorate, da Sie das Wasser im Körper binden, dazu etwas Salzgebäck für den Salzhaushalt de Körpers.

Bei Durchfall von mehr als einem Tag, müssen schwerere Geschütze aufgefahren werden.

Ein Medikament das bei akuten Durchfallerkrankungen schnell hilft, ist Imodium.